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Keep - AI 运动教练

小米穿戴生态圈,健康生活全搞定

想要一站式管理健康数据、享受智能运动生活?这5款APP组成的「小米穿戴生态圈」绝对能满足你的需求!

《小米穿戴》是你的腕上健康管家,不仅能精准记录步数、心率、睡眠等数据,还能联动小米手环/手表实时查看通知,让科技为健康保驾护航。

Zepp Life》前身是小米运动,现在升级为全能健康平台,支持300+运动模式识别,独有的AI体能测试能给你量身定制健身方案,数据同步超方便。

Keep - AI 运动教练》就像请了个私人教练回家,海量专业课程搭配智能动作纠正,从瑜伽到HIIT都能找到适合你的训练计划,在家也能练出好身材。

怪兽轻断食》专为减肥人群设计,科学规划16:8、5:2等断食方案,搭配智能饮食记录和卡路里计算器,让减脂变得轻松又有仪式感。

呼啦鸽》则是久坐族的救星,通过趣味提醒和微运动指导,帮你改善办公族常见的颈椎、腰椎问题,碎片时间动一动,亚健康说拜拜。

从运动记录到健康管理,从减脂塑形到职场保健,这套组合拳覆盖了健康生活的每个场景。无论你是健身达人还是养生小白,总有一款适合你。现在就用科技开启更健康的生活方式吧!

Keep 9.0 全新升级,好课免费、更专业、更省心! Keep 9.0 重磅焕新,携手 4 亿运动爱好者,以专业与科技打造更纯粹的运动体验。本次升级精简界面布局,回归运动本质,更开放海量专业好课免费畅练。 依托 Keepace.ai 大模型,AI 教练 “卡卡” 全面进化,更懂数据、更会复盘,为每一位运动爱好者提供贴身指导。 在家训练无从下手、课程选择困难、器械使用迷茫、跑步备赛缺指导、数据零散看不懂、饮食热量难把控?这些问题,Keep 9.0 一站式解决。 界面布局焕新,交互更简洁,核心功能一键可达,快速进入训练状态。 万节自研课程与达人精品内容免费开放,减脂、增肌、塑形全覆盖。 AI 教练可根据你的目标、场地、心率定制专属计划,建立个人运动档案,直观解读身体数据。 50 + 运动品类工具持续优化,数据记录更精准,搭配 AI 实时语音指导,运动更高效。 拍照即可识别食物热量,轻松管理摄入消耗,吃练结合更科学。 同时 App 还涵盖瑜伽、冥想、HIIT 及女性专属训练,赛事活动、户外路线、社区互动一应俱全。全场景运动数据一键同步,支持各类智能设备接入,全方位掌控健康状态。

  • 精彩截图-Keep - AI 运动教练2026官方新版
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Zepp Life 支持全新小米手环7,继续为您提供全面的服务。你可以更新到最新版App进行绑定。 Zepp Life 支持以下产品: - 小米手环系列 - 小米体重秤系列 - 小米体脂秤系列 - 米动手表青春版 - 以及其他更多智能产品 Zepp Life为你提供精准的运动记录,详细的睡眠及运动分析。激励你爱上运动,享受积极健康的生活方式,迎接更加美好的自己。 · 记录每次运动 支持跑步、骑行、健走以及相关训练内容;每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析,让运动更加科学有效; · 贴心的睡眠管家 深入分析影响睡眠质量的各种因素,并给出改善建议; · 全面评测身体状态 通过小米体脂秤检测多项身体成分数据,科学的保持好身材,同时也更早发现影响身体健康的风险; · 丰富的贴身提醒 无声闹钟振动唤醒自己,无需打扰枕边人;来电、短信、微信等各种贴身提醒,不错过每一个重要信息; 久坐提醒时刻关注你的健康,远离长期久坐给身体带来的伤害;

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【怪兽轻断食为何神器?】怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器;小白自带引导,大神量身定制,为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导,让您更安全、高效、快速的减轻体重,快来加入我们,一起瘦瘦瘦吧! 【轻断食可减肥吗?】通过自定义断食计划,提醒您断食与干饭时间节点划分,同时附上您身体不同阶段的状态提醒,助您更深入理解身体状态,即可提高头脑清晰度,缓解内心不安的状态;拥有轻断食app,再也不用担心入口食物超热量,节食反弹,运动难以坚持的问题,吃遍美食也能轻松瘦身~ 【轻断食核心功能?】- 量身打造断食计划; - 全面断食追踪器; - 断食周报详情分析;- 追踪减重和断食状态; -科学食谱专属定制; - 跟踪断食历史和图表记录;- 配合锻炼版块组合拳,助力更快瘦身。 【温馨提示】如您有任何问题或建议,请通过以下联系方式,随时联系我们: 客服瘦瘦官微:gsqds2022,邮箱:[email protected];

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小米穿戴是一款整合小米手表运动数据与健康服务的应用程序,为用户提供专业、极致的使用体验, 打造贴心的个人健康助手。后续将会支持更多穿戴设备,开发更多好用好玩的功能,敬请期待。 【十大运动模式,精准记录】 跑步、骑行、登山、越野等 10 大运动模式的数据精准记录,打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况,一目了然。还能根据自身情况设定目标,督促自己积极完成。 【夜晚睡眠监测,专业分析】 记录每晚睡眠信息,通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态,生成专属睡眠报告,提醒你及时调整睡眠习惯。 【多功能 NFC,公交、门禁一刷即开】 通过小米穿戴App绑定公交卡、门禁卡,带上手表抬手就能进站上车。 【小爱同学智能助理,语音操控 MIoT 智能家居】 唤醒全能的小爱同学,一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能,让她做你的贴身智能助理。 【各项贴身提醒,不错过每一个重要时刻】 可以在小米穿戴App里设置你所需要的应用通知或事件提醒,例如微信、短信等,通过手表随时提醒你,不让你错过任何一个重要时刻。 【更多健康计划、资讯,越用越有趣】 在这里你可以得到小米手表的最新信息,最有趣的玩法,绑定设备还能添加健康计划,跟大家一起完成挑战。更有专业资讯为你提供运动、健康方案,精彩活动敬请期待。

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