父母：挑战

清晨对着镜子梳头时，你总是习惯性皱起眉头；和亲近的人争执后，胃部会突然抽痛；明明已经足够优秀，内心却有个声音在说“还不够”……这些细微的褶皱里，藏着另一个被遗忘的自己。那个在童年大雨中忘记带伞的小孩，那个被否定时咬紧嘴唇不敢哭的孩子，依然住在你身体的某个角落，用失眠、焦虑或突如其来的悲伤提醒你：他需要被看见。 书页间藏着许多小工具：给内在小孩取个温暖的名字，用旧照片或布偶当作情感信物，在日记本里和过去的自己对话。当情绪失控时，试着用呼吸法让身体先松弛下来；当莫名焦虑时，观察脑海中闪过的画面和声音。这些具体的动作像搭建一座桥，让现在的你伸手牵住当年那个不知所措的孩子——你们本就可以互相温暖。

我深入亚马逊雨林深处，住进了Eddy家经营的民宿，在这里开启了一段与外界断联的独特生活。没电没网的日子里，我体验着原始又质朴的生活方式，与土著一同探寻雨林奥秘，品尝独特食物。 在与自然亲密接触的过程中，我深刻反思现代社会对物质的过度追求，意识到人其实比想象中自由，大自然才是我们心灵的栖息之所。这段经历，让我对生活有了全新的感悟。

正如周国平所说，“无论人工智能多么发达，人的全面发展还得靠每个人自己”，而记忆力作为人类能力的重要组成部分，对于个人发展起着不可或缺的作用。《了不起的记忆法》作者作为拥有十年实践教学经验的世界记忆大师，将带领大家一步步练好记忆内功，并应用到学习、工作与生活的各个领域中去。本书将记忆法的学习分为打破期、重塑期、内化期与践行期四个阶段，每个阶段都有不同的主线任务，从对记忆法的认知重塑，了解记忆存储的生理机制，到记忆力关键变量如专注力、观察力的提升，以及故事法、定位法等基础方法的讲解与实际应用，真正帮助大家掌握一套科学有效的终身学习工具，从而获得超高效率的学习能力。

这是一部写给上班族的温暖治愈绘本。爆红IP兔子布鲁斯走出盲盒，演绎职场人的种种无奈与治愈。 每到工作日就不想起床的布鲁斯，日复一日地处理堆积如山的工作，却在某个周末之后，呈现“焦黑状态”。慌张的他决定尝试各种方法，甚至给自己放了几天假，前往胡萝卜圣地“将军市”旅行。没想到，才休假没几天,公司就发生了突发状况，不仅是“让人讨厌”的主管，连同事都打来电话向他求助，旅途中发生了哪些有趣的事情呢？布鲁斯是否有办法紧急救援，以及该如何找回工作与生活的平衡呢？ 翻开这本书，我们一起寻找答案吧！让班味悄然散去，让快乐缓缓升起！

故事发生在沧城，一座云南横断山脉褶皱中的小城，曾经的滇西北粮仓、茶马古道重镇，充斥着来自中原的儒家文化和边地神秘的乡野民俗。书中流露着滇西北群山间独特气息与小县城市井烟火。 沧城出了一件大事，仙婆子死了。大家奔走相告，而“我”童年的鬼魅幻梦就此醒来。《沧城》也正是从这位真假难辨的神婆之死，引出滇西北小县城里的芸芸众生——一辈子不婚的“斋姑娘”，为了家庭生计独自走马帮的“女赶马”…这些女人没有被生活赋予选择，却用强悍的生命力，为自己谋求一份生路。 青年作家阿措打捞着沧城这座西南小城的民间传说，呈现着女人们的生与死、爱与痛，以不落窠臼的叙事、赤诚而热烈的声音，向我们讲述了命运的荒诞奇诡与真实酷烈。尤其是，当“水仙”被掳去荒蛮的山野，当土匪的伢子，父亲去世时要她活下去。如何活？——跟天学。天让你活，你就活。从姑娘到神婆，从山匪荒野到故里小城，她的一生在绝望中开出生命之花。这种原生野性、永不止息的生命力，正是我们当下需要的精神药方。